Солярий советы. Солярий: как правильно загорать с пользой (советы врачей)

Многие люди мечтают о ровном красивом загаре, доставляющем эстетическое удовольствие самому человеку и его окружению.

Добиться этого помогает посещение солярия. Кроме того, загар в солярии полезен и с медицинской точки зрения: он помогает при некоторых кожных заболеваниях, стрессах и депрессиях.

Особенности и преимущества загара в солярии

Загар в солярии любого типа основан на облучении кожи строго дозированным ультрафиолетовым излучением с помощью специальных ламп.

При этом искусственный загар имеет ряд несомненных преимуществ перед естественным:

• Лампы солярия не излучают наиболее вредный для организма ультрафиолет-С

• В солярии имеются все возможности для того, чтобы строго дозировать степень излучения и не получить ожогов
• В лампах солярия преобладает В-излучение (А-лучей здесь всего около 5-10%), что снижает риск фотостарения кожи благодаря интенсивному образованию в ней витамина D
• Загар в солярии доступен в любое время года, будучи зимой еще и особенно полезным, так как естественный загар в это время для многих людей недоступен

• Загар в солярии занимает гораздо меньше времени, чем естественный. Один сеанс в солярии (от 5 до 20 минут) соотносится с несколькими часами пребывания на пляже
• Загар в солярии хорошо помогает подготовить кожу к принятию солнечных ванн перед отпуском. После загара в солярии риск получить ожоги на солнце чрезвычайно мал

Виды соляриев

Существует огромное количество соляриев от самых разных фирм с самыми разными функциональными возможностями.

Все они в целом делятся на две большие группы:

• Горизонтальные солярии
• Вертикальные солярии

Загар в таком солярии принимается в положении лежа.

В некоторых моделях подобных соляриев излучение одностороннее , но в настоящее время чаще всего встречаются все же двусторонние солярии, дающие излучение одновременно с двух сторон.

Достоинства: Комфорт во время процедуры.

Недостатки : Многих не устраивает горизонтальный солярий из соображений гигиены (тело вынужденно контактирует с защитным стеклом), а также тем, что в местах наиболее плотного соприкосновения тела с защитным стеклом вместо загара остаются светлые участки кожи. Кроме того – по причине малой мощности ламп время сеанса в таком солярии несколько дольше, чем в вертикальном, и занимает от 10 до 20 минут.

В подобном солярии загар происходит в положении стоя, то есть нет контакта кожи и защитного стекла. При этом можно держаться за специальные поручни, что облегчает загар внутренней стороны рук. Лучше в вертикальном солярии загорает и внутренняя поверхность бедер.

Достоинства: Загар в подобных соляриях ровный, максимально близкий к естественному и занимает несколько меньше времени за сеанс (до 15 минут), чем в горизонтальном солярии.

Недостатки : Ноги в таком солярии иногда загорают хуже, чем тело и руки.

Разновидность вертикального солярия, отличающаяся от него мощной системой охлаждения и кондиционирования, позволяющая данному типу соляриев дольше работать без перерыва.

В такие солярии зачастую встроены дополнительные функциональные возможности – музыкальный центр, аромаустановки, несколько программ загара и т.п.

Достоинства : Лампы в турбосоляриях, как правило, весьма мощные, что сокращает время одного сеанса до 8 минут максимум.

Недостатки : Если неправильно рассчитать время загара, то можно получить ожог кожи.

Важно! Независимо от того, какой солярий вы выбираете, самое главное условие выбора – качество и исправность ламп. Не стесняйтесь спрашивать у менеджеров сертификат UV-излучения и узнавать время последней замены ламп.

Общие правила загара в солярии

Если вы хотите, чтобы загар в солярии прошел для вас без проблем, нужно помнить некоторые основные правила:

• Накануне первого посещения солярия нужно проконсультироваться с врачом , поскольку для загара в солярии имеются некоторые противопоказания и особые рекомендации при некоторых заболеваниях
• При загаре в солярии обязательно используйте специальные защитные средства (шапочку для волос, стикини для защиты сосков, очки для защиты глаз и век)
• Не стоит отказываться от специальных косметических средств для загара в солярии , которые помогут сохранить нужную влажность кожи и ускорить получение загара
• Не следует применять в солярии обычную косметику для загара на солнце
• Загар в солярии должен ложиться на чистое тело, чтобы он получился достаточно ровным
• Загар в солярии нужно получать на сухое тело
• Перед загаром нужно удалить всю декоративную косметику (включая духи и спреи), чтобы избежать непредсказуемой реакции на коже от контакта ультрафиолетовых лучей с косметикой
• Перед посещением солярия не рекомендуется проводить любые пилинги, посещать баню или сауну , так как это ведет к чрезмерной нагрузке на кожу
• Как минимум за день до посещения солярия следует прекратить прием лекарств и витаминов, так как некоторые из них серьезно повышают светочувствительность. В случае необходимости, нужно проконсультироваться у врача
• После сеанса загара в солярии нужно немного отдохнуть и попить чистой воды

Время и частота сеансов загара в солярии

ВАЖНО: Есть строгое правило – не загорать в солярии более 1 раза в день. Общее количество сеансов в год не должно превышать 50-60.

Время загара в солярии в течение одного сеанса зависит от фототипа кожи, количества уже проведенных сеансов и модели солярия.

Определить свой фототип кожи достаточно просто:

• I тип (кельтский тип) – кожа розово-белая; волосы – рыжие и светло-русые
• II тип (европейский типа/ светлый) – кожа белая; волосы – русые и каштановые
• III тип (европейский тип/темный) – кожа смуглая; волосы – темно-русые и каштановые
• IV тип (средиземноморский тип) - кожа смуглая; волосы каштановые и черные

От II к IV типу кожи уменьшается риск ожога при загаре, количество необходимых сеансов для полноценного загара и увеличивается длительность загара.

Средства для загара в солярии

Загар в солярии могут усилить, а кожу защитить и увлажнить специальные косметические средства для загара в солярии, которые делятся на три группы:

• Проявители – помогают запустить процесс загара
• Закрепители – закрепляют образовавшийся загар на коже
• Активаторы - способствуют более быстрому образованию загара

Средств для загара довольно много и перед их применением рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Противопоказания для загара в солярии

• заболевания сердца
• выраженный атеросклероз
• туберкулез в открытой форме
• бронхиальная астма
• заболевания крови
• повышенная чувствительность к солнечному излучению
• большое количество

• некоторые гинекологические заболевания
• наличие любых опухолей (доброкачественных или злокачественных)
• употребление некоторых лекарственных препаратов (особенно антибиотиков и ряда гормональных, психотропных и мочегонных средств), которые повышают светочувствительность кожи и могут вызвать аллергическую реакцию

• Загорать в солярии и на солнце в один день

• Принимать душ сразу после посещения солярия
• Посещать солярий при беременности и в период лактации
• Посещать сауну и солярий в один день
• Загорать в солярии без очков и топлес без стикини

• Загорать в солярии с имеющимися на коже незажившими ранками

Солярий и привыкание

Некоторое время назад ученые установили, что солярий способен вызывать привыкание . Подозрение возникло тогда, когда даже несмотря на рекомендации врачей, женщины постоянно посещали солярии и загорали там круглый год. Были проведены эксперименты и исследования, которые показали, что постоянный загар в солярии вызывает привыкание, похожее на наркотическое. Например, группа американских исследователей изучала активность мозга людей, постоянно посещающих солярий, и выяснила, что активность их мозга напоминает активность мозга наркоманов и алкоголиков.

Многие государства приняли эти исследования на заметку. Например, в одном штате Австралии и во всей Бразилии солярии вообще полностью запрещены. А во Франции, Шотландии, Германии, Великобритании и нескольких провинциях Канады и штатах США и Австралии солярии можно посещать только после 18 лет.

Впрочем, есть немало исследований, которые говорят о пользе солярия. Например, при использовании крема солярий является гораздо более безопасным вариантом загара, чем солнце. А загар в зимнее время поднимает настроение, улучшает состояние кожи и помогает избавиться от сезонных депрессий.

В итоге все сводится к тому, что главное – это не злоупотреблять солярием. Можно загорать в нем иногда, а летом совмещать сеансы солярия с обычным загаром под солнцем. Тогда никакого привыкания у вас не возникнет.

Как быстро и надежно загореть в солярии

Многие женщины жалуются на то, что никак не могут загореть в солярии. Эта проблема распространена не очень широко, однако требует отдельного внимания.

Невозможность загореть может быть, как отмечают некоторые, связана с очень светлой кожей. У некоторых людей кожа под солнцем просто краснеет, а потом снова белеет, без малейших следов загара, и то же самое происходит в солярии. В этом случае, скорее всего, придется смириться с бледностью и попытаться извлечь из нее преимущества.

Иногда проблема может быть в самом солярии – слишком старые некачественные лампы просто не дают никакого эффекта. Чтобы это проверить, попробуйте разок посетить другой солярий. Если загар ляжет, то вы поймете, что проблема как раз в лампах.

Так же для ровного загара пользуйтесь различными кремами – они, по отзывам женщин, действительно эффективны. Хороший визуальный эффект дает применение крема с бронзатором.

Также некоторые отмечают, что загар в солярии почему-то начинает ложиться только после длительного его посещения – некоторым потребовался год безрезультатных попыток, чтобы загар все-таки стал заметным.

Главное, чего для интенсивного загара делать не стоит – это загорать слишком долго. Длительный сеанс не поможет вам лучше загореть – он просто станет причиной ожогов и травм! Так что не спешите – рано или поздно вы все равно станете обладательницей красивого ровного загара.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Лето закончилось , сезон загара прошел . Но большинству девушек и женщин хочется и в зимний период выглядеть красивыми загорелыми мулатками . Есть вариант поехать в жаркие страны , получать шоколадный оттенок на берегу моря , либо океана . Для тех , кто не может позволить себе вырваться на юг существуют различные автозагары , бронзаторы , а также солярий .

Как загорать в солярии

Процедура загара в солярии довольно популярна в наше время . Это не очень дорого , но очень красиво . Ведь всегда приятно иметь загар , чем ходить , как белая поганка . Различают два вида соляриев – горизонтальный и вертикальный . Какой лучше выбрать , дело сугубо индивидуальное . В обоих видах загар получается одинаково по времени . Перед тем , как посетить солярий в любом салоне красоты , обратите внимание на персонал , обработку солярия после каждого клиента , есть ли система охлаждения и специальные лампы для лица , предлагают ли вам специальные очки и шапочку .

Если вас что —то смутило , либо насторожило , лучше воздержаться от процедуры . Итак , чтобы получить идеальный и красивый загар , необходимо соблюдать некоторые правила .

• Перед посещением солярия необходимо принять душ с мылом за пару часов до сеанса (можно сделать щадящий пилинг тела ).
• Лучше всего не использовать в этот день духи , дезодоранты , масла (могут вызвать раздражение ).
• Пользоваться можно только косметикой для солярия (крем , , лосьон ) и обязательно наносить на губы бальзам.
• На голову необходимо надеть специальную шапочку (чтобы волосы не потеряли влагу ), а глаза закрыть при помощи очков.
• Загорать полностью обнаженной ни в коем случае нельзя , соски необходимо прикрыть (есть специальные стикеры для сосков и родинок ).
• Следует проконсультироваться со специалистом , выяснить можно ли вам посещать солярий и на какое время (в зависимости от цвета кожи ).
• После процедуры ни в коем случае нельзя принимать душ со и мочалкой.
• После выхода из солярия необходимо намазать все тело и лицо увлажняющим кремом или лосьоном (лучше, если он будет для чувствительной кожи ).
• Не стоит злоупотреблять такими процедурами , достаточно будет 4 —5 раз , но не чаще , чем через день.
• Если на вашем теле присутствуют татуировки , то перед тем , как зайти в кабинку , необходимо смазать их средством с защитой от ультрафиолета.
• Перед тем , как зайти в кабину , нужно снять все украшения , смыть с .
• Средства для повышения загара в солярии необходимо наносить тонким и равномерным слоем .

Сколько загорать в солярии

Сколько времени получать загар в кабинке солярия – дело лично каждого человека . Это зависит от типа и цвета кожи , особенностей организма . Если кожа темного оттенка , нет веснушек , глаза и волосы тоже темного цвета , то загорать можно минут 20 —30 . Такие люди загорают очень хорошо , при этом не получая . При светлой , либо смугловатой коже , каштановых волосах и серых , либо карих глазах посещать солярий рекомендуется четверть часа в первый день , а следующие можно увеличить до 25 минут .

Если кожа светлая , присутствуют веснушки , глаза и волосы светлые , то загорать таким людям можно не более 15 минут . Вполне достаточно будет пары процедур в неделю . Людям с очень светлой кожей , кучей веснушек и рыжими волосами лучше не посещать солярий . Такая кожа только получит ожог , покраснение , а загар не ляжет , она слишком чувствительная .

Лучший крем для солярия

У солярия есть один недостаток – он очень сушит любую кожу , происходит шелушение , итог – загар плохо и недолго держится . Чтобы этого не случилось , лучше использовать специальные крема для солярия . Если правильно их подобрать , то кожа будет получать необходимое увлажнение и питание , останется мягкой , эластичной , что надолго продлит загар . Крема есть самые разнообразные : в одни добавляют специальные частички – , с их помощью кожа быстрее приобретает необходимый оттенок и в солярии можно провести меньше времени . Есть крема с тингл —эффектом (муравьиный крем ), они вызывают искусственный приток крови к кожному покрову и загар появляется быстрее .
В тройку самых распространенных и популярных кремов входят средства компании :

• Emerald Bay – в них содержится экстракт агавы , он оказывает ухаживающее действие на эпидермис , также в них присутствуют , масло и молочко кокоса , масло ши , манго и винограда . Они напитывают и увлажняют кожу , а вытяжка морских растений полезна против апельсиновой корочки .
• Devoted Creations – в составе компоненты для увлажнения и омолаживания кожного покрова . За счет стривитана убираются мелкие , происходит улучшение выработки коллагена . В основном в них присутствуют и С , бронзаторы .
• Onyx – для быстрого загара в линейке таких средств применяют конопли и тирозин . Розовое масло , масло макадамии , и чайного дерева добавляются для увлажнения кожи .

Также актуальны марки Super Tan и Soleo . Следует не забывать о том , что необходимо тщательно ухаживать за своим во время посещения солярия и после процедуры .

Моментальный загар

Не всем людям можно посещать солярий , многие не любят пользоваться автозагаром . Но загар иметь все —таки хочется , поэтому косметологи предлагают новинку , быстро входящую в моду и набирающую популярность – моментальный загар . Что же это такое ?

Моментальный загар делают при помощи специального состава , который распыляется на лицо и все тело тонким слоем . Сохнет он четверть часа , а закрепляется в течение 8 —10 часов . Если после процедуры не тереться в душе жесткой мочалкой , не делать пилинг , не купаться в хлорированном бассейне , либо воде , не посещать или сауну, то эффект может продлиться до двух недель .

Противопоказание и минус в такой операции только один – аллергические реакции на компоненты состава . Если аллергии нет , то можно смело идти и получать любой оттенок загара , который подбирается по типу кожи и вашему желанию .

После процедуры моментального загара не рекомендуется посещать душ , спортзал , чтобы загар не потек и не пошел пятнами . Зато после такого сеанса можно идти в солярий , так загар продержится намного дольше .

Огромнейший плюс таких операций в том , что загар проявляется практически сразу же после нанесения лосьона , к тому же благотворно влияет на состояние кожи . Сходит моментальный загар постепенно , не оставляя никаких разноцветных пятен .

Вред солярия

Все —таки , несмотря на то , что учеными доказано , что солярий и загар на солнышке в принципе одинаковы , для посещения солярия есть множество противопоказаний . Необходимо помнить об этом и лучше всего перед тем , как посетить салон красоты в поисках загара , пройти осмотр и консультацию у специалиста , во избежание множества неприятных последствий .

Ни в коем случае нельзя посещать солярий людям с дерматологическими , онкологическими болезнями , беременным женщинам , и во время приема небольшого списка лекарственных препаратов . Также не рекомендуется получать загар за пару дней до и после , людям до 16 лет , при наличии очень светлого типа кожи и множества веснушек . При болезнях : сердечно —сосудистой системы , туберкулезе , атеросклерозе , кровеносной системы , астме . А также при инфекционных заболеваниях , особенно при повышенной температуре .

Польза солярия

Самая первая и основная польза от солярия , это , конечно же , красивый шоколадный загар . Также научными исследователями выявлено , что солярий помогает снизить риск заболевания остеопорозом , предупредить рак , уменьшить риск гипертонии . Посещение солярия может помочь избавить от псориаза , угревой сыпи , выпадения волос , повысить иммунитет , а также помочь при варикозе .

В последнее время все чаще можно наблюдать картину , что и представители сильного пола также посещают солярий в поисках загара . Мало того , что во время получения загара идет выработка нужных для организма витаминов , так солярий еще благотворно влияет на мужскую потенцию . Однако злоупотреблять этим не стоит . Рекомендуется посещать солярий при стрессах , депрессии и – во время процедуры вырабатывается большое количество эндорфинов , что помогает расслабиться и получить ощущение радости .

Домашний солярий

Домашний солярий от салонного отличается размерами , количеством ламп и другими небольшими функциями (кондиционер , таймеры ). Механизмы и детальки не такие прочные , как у салонных соляриев , мощность намного меньше , поэтому для сильного загара придется очень долго сидеть перед домашним аппаратом .

Существуют маленькие домашние солярии для отдельных частей тела и большие для всего тела . Плюс таких соляриев в том , что не нужно выходить из дома , загорать можно в любое время и любыми частями тела отдельно (например лицом и шеей ). Также хорошо помогают от угревой сыпи , плохого настроения , от землянистого оттенка лица . Следует учитывать то , что чем меньше ламп в аппарате , тем больше времени придется провести перед ним .

Виды соляриев. Классификация соляриев по предназначению и конструкции кабины.

Солярии – это специальные машины, что в строго дозированных количествах вырабатывают практически идентичное солнечному ультрафиолетовое излучение. Под его воздействием в коже образовывается пигмент меланин, благодаря чему она приобретает желаемый оттенок.

Современный рынок «искусственного солнца» предлагает широкий выбор соляриев – от разных фирм и с разными функциональными возможностями. Все известные на сегодня виды соляриев классифицируются по двум признакам:

• предназначение солярия;
• конструкция кабины солярия.

Виды соляриев по конструкции кабины

1. Горизонтальные солярии

Это разновидность кабины, в которой загар принимается в положении лежа. Главное достоинство данной конструкции заключается в горизонтальном расположении ламп: оно обеспечивает равномерное рассеивание ультрафиолетового излучения во время загара. Правда, из-за малой мощности ламп один сеанс длится от 10 до 20 минут. Процесс получения загара в горизонтальном положении максимально приближен к естественному, но не для всех это плюс. Многие люди чувствуют себя некомфортно в замкнутом пространстве, а других горизонтальные солярии не устраивают исключительно из соображений гигиены: в положении лежа не избежать контакта тела с нижним стеклом.

Главный минус подобных конструкций в том, что при их использовании трудно добиться равномерного оттенка кожи, особенно если лампы работают только с одной стороны. В тех местах, что наиболее плотно соприкасаются с защитным стеклом – в области икр, поясницы и лопаток, могут остаться белые пятна вместо загара.

2. Вертикальные солярии

Это вид солярия, в котором загар принимается в положении стоя. Главное достоинство данной конструкции в том, что она компактна: занимает намного меньше места, чем горизонтальный аппарат, и легко может поместиться даже в небольшом салоне красоты. Но есть и другие плюсы. Вертикальные солярии стоят дешевле по сравнению с горизонтальными конструкциями того же класса. Загорая стоя, человек избегает прямого контакта со стеклом кабины, что, во-первых, исключает появление белых пятен на коже, а во-вторых, позволяет получить красивый, ровный загар за более короткий промежуток времени, чем в горизонтальном солярии.

К минусам вертикальных конструкций можно отнести то, что при их использовании ноги иногда загорают хуже, чем руки и тело, а лампы используются более мощные, чем в горизонтальных кабинах, в результате человек получает большую дозу ультрафиолета за единицу времени.

3. Турбосолярии

Турбосолярии – это вертикальные солярии с улучшенными функциональными возможностями. Как правило, это высокоскоростные агрегаты с самой совершенной на сегодня системой охлаждения, что позволяет им долгое время работать без перерыва, оборудованные гидромассажными и вибромассажными приспособлениями, аудиосистемой, аромоустановками, подъемниками, вентилятором, таймером, кнопкой вызова персонала. Турбосолярии могут иметь розовое, голубое и зеленое излучение. Как правило, они снабжены несколькими программами загара и более мощными лампами, что сокращает продолжительность одного сеанса приблизительно до 8 минут.

4. Сидячие солярии (кресла-солярии)

Это вид солярия, в котором загар принимается в положении сидя. Данная конструкция предназначена для придания смуглого оттенка отдельным частям тела – шее, рукам, запястьям, лицу, зоне декольте. Расположение ламп в сидячем солярии позволяет загорать не всей поверхности кожи. Это, как правило, требуется людям, имеющим противопоказания к загару всего тела, или в случаях, когда нужно быстро получить так называемый имиджевый загар (к примеру, человек собирается на вечеринку зимой, когда кожа уже не такая смуглая и свежая, как в середине лета).

Главное достоинство сидячего солярия – возможность загорать в комфортных условиях и достаточно быстро. Основной минус в том, что ультрафиолет в креслах-соляриях особенно мощный, специалисты не советуют злоупотреблять таким загаром.

Виды соляриев по предназначению

1. Домашние солярии («личные», бытовые, солярии «приват» серии)

Домашние солярии предназначены для использования в домашних условиях. Это, как правило, компактные модели с тонким нижним стеклом, что выдерживает вес до 110 кг, с небольшим количеством ламп (до 35), рассчитанные на работу при напряжении 220 В. Домашние солярии, в отличие от студийных аппаратов, не оснащены системой кондиционирования, имеют менее прочные механические элементы и минимальный набор режимов работы. Вентиляторы охлаждения в большинстве моделей выключаются вместе с лампами, а крышка поднимается пневматическими амортизаторами. Сервисная система, как правило, тоже отсутствует. Зато ультрафиолетовое излучение более щадящее, чем в профессиональных соляриях.

2. Студийные (профессиональные) солярии

Профессиональные солярии, в отличие от домашних, рассчитаны на круглосуточное использование в салонах красоты, фитнес клубах, студиях загара и центрах здоровья. Небольшие перерывы в работе делаются только для охлаждения ламп. Студийные аппараты отличаются повышенной комфортностью, они оснащены современной сервисной системой и всевозможными приспособлениями, предназначенными для повышения удобства посетителей – матовым стеклом, установкой для ароматерапии, кондиционером, музыкальным центром и другими приятными дополнениями. Продуманная вентиляция, правильно спроектированный внутренний простор, наличие счетчика времени наработки ламп, удобство и надежность в управлении машиной – основные отличительные особенности профессиональных соляриев.

Каждому человеку, что собирается загорать с помощью «искусственного солнца», будет полезно знать, какие бывают солярии. Это первый шаг к получению красивого и безопасного загара. После изучения достоинств и недостатков каждого вида легче подобрать для себя наиболее оптимальный вариант – солярий, что подходит по типу кожи и соответствует всем пожеланиям и ожиданиям.

Какой женщине не хочется получить идеальный загар? Конечно, любая представительница прекрасного пола хочет похвастаться загорелой кожей, особенно летом, когда можно носить шорты и топы покороче. Прочитав эту статью, вы узнаете всё о солярии и правилах получения загара без дальнейших проблем с состоянием здоровья.

Солярием разрешено пользоваться далеко не каждой женщине, а чтобы загар получился таким, как хочется, необходимо следовать определенным правилам. Итак, поговорим на эту тему подробнее.

Что это?

Давайте сначала разберемся, что такое солярий. Это особые аппараты с ультрафиолетовыми лампами. Их воздействие провоцирует формирование особого пигмента – меланина. Способ кажется совсем простым, и, несмотря на это, у него много полезных свойств, которые позволили солярию обрести популярность и у женщин, и у мужчин.

Как безопасно загореть в солярии?

Чтобы процедура не навредила вам, нужно защитить свое тело от возможного вреда излучения. Так как же безопасно загореть с помощью этих аппаратов? Вам нужно взять собой шапочку (косынку), очки, колпачки или стикеры для сосков, косметику для загара. Эти несложные аксессуары максимально обезопасят процедуру.

Комплект для солярия

Виды соляриев

Солярии можно поделить на:

• бытовые;
• профессиональные.

Бытовые солярии – это те, которые предоставляют вам любые центры красоты. Используемые аппараты не особо мощные, они предполагают недолгое использование. Есть как стационарные, так и портативные аппараты. Первые позволяют получить загар по всему телу, а вторые – на нужных участках. К примеру, дома можно использовать модель для лица, включающую четыре лампы. Благодаря ее действию можно получить равномерный загар кожи лица и зоны декольте. Есть аппараты и для других частей тела (ног, рук и так далее).

Обратите внимание! Профессиональные солярии можно найти в клиниках, специализирующихся на загаре. Также такие аппараты есть в оздоровительных комплексах, спортивных премиум-центрах.

Отличие профессиональных соляриев от бытовых:

• есть возможность принудительно охладить лампы;
• в наличии трехуровневая система учета потенциала;
• имеется минимум 38 ламп, их мощность – более 120 ватт;
• аппараты имеют широкий опциональный спектр – к примеру, с помощью звуковых систем можно добавить эффект пребывания на море, также можно подать нужный запах и прочее.

Профессиональные солярии делятся на следующие типы:

• горизонтальный;
• вертикальный;
• турбосолярий;
• кресло-солярий.

В горизонтальном солярии представлен аппарат с горизонтально расположенными лампами. Благодаря такой организации можно обеспечить равномерное распределение ультрафиолетовых лучей по телу. К тому же сам процесс проходит в лежачей позе, без напряжения мышц. Такие аппараты бывают как односторонними, так и двусторонними.

Односторонний солярий – открытый аппарат, испускающий ультрафиолетовые лучи. Имеются панели, которые отражают свет. Обычно этот аппарат ставят в комплексе с массажной кушеткой либо специальным креслом.

Двусторонний солярий имеют форму сэндвича. Аппарат устроен так, что не нужно переворачиваться, так что клиент чувствует себя гораздо комфортнее. Минус горизонтальных аппаратов в том, что цвет кожи может быть несколько светлее в участках соприкосновения с кабинкой.

Если вы выбрали вертикальные аппараты, вам нужно будет загорать стоя. Плюсы такого способа заключаются в том, что кожа никак не соприкасается с аппаратом. Также в течение мероприятия можно менять позу – некоторые умудряются там даже танцевать. С помощью этого агрегата вы получаете прекраснейший однородный цвет кожи за небольшой промежуток времени, а температура в солярии в начале мероприятия не важна. Если кабинка будет холодной, это никак не повлияет на качество загара. Есть и минус: ноги покрываются загаром не так активно, как другие части тела. Однако в современных аппаратах устанавливаются лампы снизу, зеркала на полу, так что бояться неравномерного загара не стоит.

Турбосолярий – сильнейшее приспособление для загара. Там находится от сорока двух ламп, мощность которых составляет 160 ватт и выше. Устройство аппарата поможет вам получить красивый, однородный цвет кожи и не потратить на это много времени. Может быть вертикальным и горизонтальным. В наше время особой любовью пользуется водный солярий – вертикальный аппарат, который позволяет коже и загореть, и получить нужную влагу. Тело прогревается и обрызгивается водой. Ощущение такое, словно вы лежите на берегу моря и наслаждаетесь легким бризом.

Солярий-кресло – это аппарат, действующий на кожу, пока клиент сидит. Процедура предполагает получение смуглых оттенков на нужных частях тела – к примеру, лице, шее, зоне декольте, руках. Чаще всего пользуются этим аппаратом в том случае, когда кожа слишком бледная, а ее цвет нужно улучшить перед важным мероприятием. Однако недостаток заключается в сильном воздействии ультрафиолета, так что часто ходить в такой солярий не следует. Отметим, что этот аппарат используется в косметических и лечебных целях. Имеются кварцевые и коллагеновые лампочки.

Передовые кварцевые лампочки используются в кварцевых соляриях. Воздействие их света влияет на иммунную систему человека, приводит в норму свертываемость крови, влияет на липидный обмен и так далее. Педиатры часто назначают использование такого солярия детям, чтобы их организм лучше усваивал витамин Д, который обеспечивает всасывание фосфора и кальция.

Коллагеновый солярий – недавнее открытие в сфере косметологии. Аппарат, с помощью которого проводят процедуру, имеет коллагеновые лампы синего и красного цветов. Благодаря действию лучей кожа выглядит более здоровой, ее состояние в целом улучшается, устраняются воспалительные процессы. Можно избавиться от цирроза печени, проблем с нервами, сердцем и сосудами.

Как определиться с выбором?

Каждый способ получения загара имеет свои плюсы и минусы. При выборе ориентируйтесь на тип вашей кожи и ее состояние, а также на те цели, которых преследуете. К примеру, если у вас очень светлая кожа, вам нужно более щадящее воздействие ультрафиолета, чтобы получить поэтапный загар без травм кожи. Если у вас смуглый оттенок кожи, можно подвергать ее более сильным воздействиям. Чем мощнее действие аппарата, тем быстрее вы увидите желаемый эффект.

Достоинства соляриев

Значительный плюс, на который ориентируется множество людей, заключается в возможности загореть в любое время года. Это особенно актуально для тех городов, где преимущественно холодно, солнце не греет так сильно, чтобы можно было получить естественный загар. А ведь любой женщине хоть иногда хочется покрасоваться прекрасной загорелой кожей.

Обратите внимание! Проводимые в солярии процедуры являются неплохой профилактикой остеопороза, причина которого – недостаток кальция. Сперва, конечно, непонятно, как влияет на это загар. Но ответ на поверхности – когда ультрафиолет попадает на кожу, организм активно продуцирует витамин Д, который улучшает усвояемость кальция.

Если вы будете учитывать все нюансы процедуры и подготовки к ней, сможете избавиться от псориаза и прыщей.

Интересный факт! Исследователи из Японии выяснили: потеря волос и проблемы с давлением связаны с недостатком ультрафиолетовых лучей.

С помощью процедур в солярии можно справиться с простудой, поскольку ультрафиолет убивает бактерии. Из этого следует, что солярий приобретает особую актуальность в межсезонье. Ведь в это время простуда возникает особенно часто.

Отличного результата позволяет добиться солярий при коррекции сосудистой сетки на ногах либо руках.

Таким образом, если вы будете всё делать правильно, воздействие ультрафиолетовых лучей положительно скажется на состоянии вашего здоровья.

Есть и еще одно интересное свойство солярия – благодаря воздействию УФ-лучей начинает вырабатываться «гормон счастья». Как известно, этот гормон напрямую связан с нашим настроением.

Меры предосторожности

Хотя у такого способа получения загара множество положительных сторон, есть и определенные минусы. Рассмотрим их во всех подробностях.

Повышается риск возникновения рака кожи

В том случае, когда какой-либо член вашей семьи был болен раком, от пользования солярием лучше воздержаться. Вообще, часто стали говорить о том, насколько вреден солярий, но по большей мере такие утверждения не имеют под собой почвы. Вам нужно лишь правильно подобрать время для процедуры и, конечно же, не загорать ежедневно.

Вред солярия для зрения

Совсем недавно ученые выяснили, что частое посещение солярия может спровоцировать развитие многих глазных болезней. К примеру, избыток ультрафиолетовых лучей может привести к катаракте. Любые проблемы с глазами могут вызвать даже абсолютную потерю способности видеть. Поэтому всегда помните: если долго загорать – можно повредить глаза.

Зависимость от солярия

Врачи в своих трудах говорят о случаях психологической зависимости от солярия. Иными словами, воздействие ультрафиолета настолько нравится людям, что они буквально не могут без него жить.

Преждевременное старение кожи

Любая косметологическая клиника предупреждает своих клиенток о том, что они могут столкнуться с увяданием коже раньше положенного. Однако многие дамы напрочь игнорируют этот факт. Воздействие ультрафиолета оказывается на глубочайшие слои кожи, провоцируя распад коллагена и эластина. Из-за этого морщины на коже появляются раньше. Чтобы такого не случилось, используют крема с защитой от солнечных лучей перед процедурой.

Теперь вы четко понимаете, в чем заключаются достоинства и недостатки получения загара с помощью солярия.

Противопоказания

Если вы не боитесь приведенных выше недостатков процедуры, вам нужно ознакомиться с противопоказаниями, которые накладывают строгий запрет на солнечные ванны. Солярий вполне может обострить некоторые болезни. Основные противопоказания:

• вынашивание малыша, кормление грудью;
• возраст до совершеннолетия;
• кожа первого или второго фототипа;
• период обострения хронической болезни;
• склонность к кровотечениям;
• подверженность кожным болезням;
• гинекологические проблемы.

Подводя итог вышесказанного, можно сказать, что даже если вы изучили принцип загара в солярии «от» и «до», знаете все особенности процедуры и ее правила, однако попадаете в список выше по какому-либо критерию, проконсультируйтесь с врачом. Желание загореть не стоит того, чтобы подвергать здоровье опасности.

Если вы уверены в желании воспользоваться услугой, изучите критерии посещения косметологического центра, чтобы результат вас порадовал.

Правила загара в солярии

Сначала вам нужно выбрать – вертикальный или горизонтальный солярий вам необходим. У обоих способов есть свои сильные и слабые стороны. К примеру, в вертикальном солярии кожа не соприкасается с аппаратом – многие его выбирают по соображениям гигиены. Еще вы можете менять позу во время процедуры, двигаться, в общем, делать все для своего удобства. Иногда центры красоты оснащены аппаратами со встроенными музыкальными центрами, что оказывает дополнительное положительное влияние.

Горизонтальные солярии позволяют полежать там, расслабиться, отдохнуть. Нижняя часть тела лучше обрабатывается, если вы выбрали этот аппарат. Выбирайте солярии, которые предусматривают возможность регулировки уровня ультрафиолета (исходя из особенностей вашей кожи). Обязательно узнайте, сколько времени эксплуатируются лампы. Когда они еще новые, проводить процедуру долго не рекомендуется.

Рассмотрим основные правила.

Первое правило

Всегда нужно защищать волосы от воздействия ультрафиолета. Подойдет косынка или панамка. Не забудьте и про гигиеническую помаду.

Второе правило

Определенные косметологические клиники могут обеспечить клиентов темными очками, однако такая возможность предусмотрена далеко не везде. Поэтому обязательно берите в солярий солнцезащитные очки.

Третье правило

Не забудьте защитить кожу от ожогов с помощью специальных кремов или масел, которые обладают эффектом защиты от солнца. Благодаря этому полученный загар будет однородным и красивым.

Четвертое правило

Коже на лице нужна особая забота – нанесите увлажняющее средство без спирта.

Важно! Нельзя пользоваться питательными косметическими средствами, гормональными препаратами при проведении манипуляции.

Пятое правило

Вечером перед посещением солярия не мойтесь с мылом. В ином случае обжечься можно с достаточно высокой вероятностью.

Шестое правило

Не используйте декоративную косметику, дезодоранты, духи за несколько часов до процедуры.

Седьмое правило

Если вам больше тридцати лет, загорайте в нижнем белье, поскольку УФ-лучи могут повредить тонкую кожу.

Восьмое правило

Непосредственно после процедуры противопоказан холодный душ.

Девятое правило

Если у вас есть родинки, следует прикрыть их наклейками, которые должны быть в каждой косметологической клинике. То же самое относится и к соскам.

Десятое правило

Если во время загара вы чувствуете себя плохо – вас тошнит, кружится голова или что-то еще, сразу же нажимайте кнопку вызова персонала. Такое приспособление должно быть в любом аппарате.

Обратите внимание! В том случае, если вы ни разу не загорали в солярии, провести там первый раз можно максимум семь минут. В следующий раз при необходимости идите на процедуру минимум через несколько дней – когда кожа чувствует себя хорошо. Со временем можно продлевать время загара, доходя до пятнадцати минут.

Что следует сделать перед посещением салярия?

Прежде чем загорать в солярии, поговорите с врачами. Например, нельзя проводить эту процедуру, если вы принимаете транквилизаторы или антидепрессанты, обезболивающие средства (нестероидные), антибиотики. Действие названных средств может повышать чувствительность кожи к свету, вызвать аллергическую реакцию.

Нельзя загорать в солярии, если у вас большое количество родинок, так как они могут переродиться в злокачественные новообразования. При этом неважно, в каком месте они расположены. Риск развития опухоли не слишком высок, однако лучше не рисковать.

Перед процедурой спросите, когда в аппарате последний раз заменяли лампочки. Именно этот факт связан с интенсивностью воздействия. Если замены не было долго, стоит задуматься о том, чтобы сменить клинику – для получения подходящего тона кожи придется дольше находиться в солярии, а это совсем не полезно.

В целом, принцип действия простой: от количества лампочек зависят и мощность, и время получения загара. Отметим, что при большом числе лампочек и высокой мощности процедура должна длиться максимум пятнадцать минут. Пренебрегать этой рекомендацией опасно для здоровья.

Важно! Всегда пользуйтесь защитными косметическими средствами. Одни оберегают кожу в течение процедуры, другие – после нее.

Кстати, те, кто использует лосьоны до солярия, могут дольше хвастаться идеальным загаром, да и появляется он у них скорее. Определенные крема включают в состав активаторы загара и вещества, которые влияют на цвет кожи во время процедуры. Главное — подобрать «свое» средство, которое не навредит коже. Еще лучше, если с выбором косметики вам поможет косметолог.

Итак, вы можете получить любой желаемый оттенок кожи всего лишь за одно посещение солярия.

Помните, загар – это защита организма от ультрафиолета. Его воздействие провоцирует выработку специальных клеток, содержащих меланин, который и защищает нашу кожу от УФ-лучей. Длительность пребывания под солнцем влияет на количество выработанного пигмента.

Однако «баловаться» процедурой не стоит, поскольку она сушит кожу, старит ее.

Загар в солярии – услуга, которая предоставляется во многих спортивных и косметологических заведениях. Но не рекомендуется использовать такой метод, если вам совсем недавно проводили те или иные косметологические процедуры.

Важно! Если вы делали пилинг, забудьте о загаре на месяц. Не посещайте баню или душ перед и после мероприятия.

Если вы искупаетесь перед загаром, легко получить ожог, ведь вода и купание с использованием мочалок убирает с кожи защитную пленку. Если вы делаете это после, загар может не проявить себя. Подождите минимум пару часов или сутки и только потом проводите водные процедуры.

Не пользуйтесь солярием после физических упражнений, чтобы спасти сердце от лишних нагрузок.

Многие подростки тоже хотят похвастаться красивым и модным загаром, поэтому часто спрашивают – когда же можно воспользоваться солярием? Врачи налагают строгий запрет на загар детям до пятнадцати лет. А лучше всего вообще подождать до совершеннолетия.

Итак, загар в солярии – услуга в наше время вполне доступная, правда, мнения о ней противоречивые. Кто-то считает такой метод получения загорелой кожи опасным для здоровья, другие же регулярно посещают солярий и не сталкиваются ни с какими проблемами. Конечно, самое главное – загорать в солярии правильно, не пренебрегать техникой безопасности, пользоваться всеми необходимыми аксессуарами. Рекомендуется также заранее проконсультироваться с косметологом и/или дерматологом — врач осмотрит вашу кожу, объяснит, какими средствами нужно пользоваться, можно ли вам вообще посещать солярий. Важно также не частить с загаром в солярии. При соблюдении всех условий вы сможете за считанные минуты добиться красивой загорелой кожи без вреда для здоровья.

Как часто можно посещать солярий, как правильно загорать, вредна ли процедура? Такими вопросами задавалась не одна женщина.

Дело в том, что иметь красивый бронзовый загар, как после посещения морского курорта, хотят многие. Но сегодня наслаждаться загорелой кожей можно круглый год.

Если раньше это было удивительным явлением, то сейчас ни для кого не секрет, как этого добиваются. На то существуют .

Только не всем известно, что подобные процедуры могут наряду с пользой причинить немалый вред здоровью. А потому, женщинам и мужчинам, впервые решившимся на подобное преображение, следует разобраться, как правильно загорать в солярии.

Какие бывают солярии

Прежде чем рассматривать виды соляриев, следует понять, что это за устройство. При его включении специальные лампы внутри начинают излучать длинноволновые УФ лучи.

Под их воздействием в коже человека запускается процесс синтеза меланина, что и вызывает потемнение. Интенсивность загара зависит от количества ламп, их мощности и продолжительности сеанса.

Современные солярии делятся на 3 основные разновидности:

• горизонтальные;
• вертикальные;
• турбо.

Горизонтальный солярий – это классический вариант, где можно одновременно полежать и расслабиться после активного трудового дня.

В таком положении загар лучше ложится на ноги, а в местах сдавливания могут оставаться белые пятна.

В вертикальной капсуле придется стоять, но это не доставляет дискомфорта. При этом лучше будет загорать верхняя часть тела.

Рекомендуется выбирать кабинки с подъемной площадкой, которая позволит приблизить лицо к специальным лампам, если рост клиента недостаточный. Чтобы загар распределился равномерно, понадобится немного повертеться.

Турбосолярии бывают вертикальными и горизонтальными, но отличаются от предыдущих мощностью ламп.

За счет этого длительность сеанса сокращается. Еще в них предусмотрена система кондиционирования, что создает комфорт загорающему и защищает от ожогов.

Польза и возможный вред

Относительно пользы и вреда загорания в солярии бытуют противоречивые высказывания. Весомым аргументом против искусственной инсоляции выступает риск поражения раком.

Только нахождение под обычным солнцем более опасно, так как не контролируется. А в солярии, благодаря наличию таймера, сеанс строго обозначен по времени. Поэтому вероятность получения ожога или солнечного удара сведена к нулю.

Главное, исключить возможные противопоказания и придерживаться рекомендаций специалиста, который объяснит, как правильно загорать в солярии. Особенно это касается тех, кто делает это в первый раз.

Людям, которым по типу кожи или состоянию здоровья нельзя длительно находиться под воздействием ультрафиолета, посещать солярий нежелательно.

Лучше воспользоваться автозагаром (специальными стойкими эмульсиями, которые наносятся на кожу наподобие крема).

А вот польза от солярия существенная. В первую очередь он служит альтернативой солнца, когда лето заканчивается и наблюдается острая нехватка УФ.

А без этого невозможна выработка витамина D, так необходимого для красоты и здоровья кожных покровов.

Помимо этого, солярий является отличным помощником в борьбе с акне, с его помощью можно даже укрепить иммунитет.

Солярий показан и в ряде других случаев.

ПОКАЗАНИЯ

• предрасположенность к угревым высыпаниям на лице и теле;
• сниженный иммунитет и частые простудные заболевания;
• кожные патологии (например, псориаз);
• частые стрессы, нервозность, депрессивное состояние, подавленность.

Достаток в организме ультрафиолета стимулирует выработку эндорфина – «гормона счастья», что положительно сказывается на нервной системе и улучшает самочувствие в целом.

К этому можно добавить еще один плюс – искусственный загар получается ровнее и интенсивнее, нежели натуральный. Главное, не перебарщивать – все хорошее в меру.

4 типа кожи и правила загара

Как правильно загорать в солярии первый раз мужчинам и женщинам в зависимости от типа кожи:

Кому в солярий вход закрыт

Правильно было бы мужчинам и женщинам перед тем, как первый раз отправиться загорать в солярий, пройти консультацию у врача.

Но мало кто так поступает и напрасно. Ведь это такая-же физиопроцедура, которая влечет определенные изменения в работе организма.

Поэтому нелишним будет узнать, какие имеются противопоказания.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. беременность;
2. возраст до 18 лет;
3. при первом типе кожи;
4. обострение любых хронических заболеваний;
5. предрасположенность к кровотечениям;
6. во время менструации (женщинам);
7. наличие множественных родинок на теле;
8. дерматологические проблемы;
9. принятие лекарственных препаратов, повышающих чувствительность эпидермиса к УФ.

Отдельно стоит уточнить, что при псориазе искусственный загар не запрещен. Только учитывают ряд моментов: возможность вызвать обострение и необходимость в дополнительном увлажнении кожных покровов.

Безопасность, прежде всего

Аиша Барон

пластический хирург

Сеанс нахождения в солярии приносит удовольствие, что положительно скажется на состоянии всего организма. Загорать полезно, если человек знает меру. После процедуры наблюдается даже улучшение кровообращения.

Сейчас любой человек может щеголять золотистым оттенком кожи в любое время года. И это стало реально благодаря солярию. Главное знать, как правильно загорать.

Тем более что подобные сеансы недорогие и доступны каждому. Не стоит страшиться стереотипов о вредности соляриев. Главное, соблюдать базовые правила и польза гарантирована.